动手能力极强的健身爱好者,自己做出一大堆器械,你能行吗?

  • 日期:09-02
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08: 38: 52 Lee Arno的健身圈

大家好,我是小毛瑞丽阿恩,我很高兴再次见到你。最近,当我编辑手机时,我找到了一个在短视频平台上非常喜欢健身的大哥哥。他不仅喜欢健身,还喜欢亲身体验。能力也非常强,我在家里制作了高级下拉器械,坐着划船设备,绳索设备和杠铃哑铃。

从图中可以看出,该设备相当于健身房的拉拔器。他在拉拔器的一端有两块水泥作为重量板,另一端有两根绳子,就像健身房一样。大绳子是一样的。

如果用横杆替换这台机器,它是一台高压机器。从图中可以看出,他发现了一根较厚的棍子,它挂在仪器上,另一端是水泥片。当他进行高下拉时,这个高级下拉装置就完成了。小编发现,他的三角肌,手臂肌肉和背部肌肉都模糊可见。虽然没有健美冠军那么大,但是不难看出他的训练标记。

除了高跌,他还做了杠铃和卧推。从图中可以看出,他使用一些铁管焊接台式压力机,同时使用钢筋和混凝土墩来制造杠铃。虽然看起来有点狭窄,但在家训练就足够了。

有时当他在家里累了,他会去户外接受免费培训。通常他的训练活动主要是俯卧撑,引体向上,有时是腹部弯曲。虽然它看起来不像健身房里的健身爱好者那么专业,但人们仍然练习蝎子肉,只是肌肉。周长略小。

最后,小编还发现他解锁了许多街头健?碓硕缛似旌偷沽⒏┪猿拧U馐羌彝ソ∩砗徒滞方∩淼慕岷稀K唤黾∪庑巫疵拦郏液诵牧α恳埠芮俊P卸?

这是这个农村大哥的培训故事。你知道它是否激励你吗?如果你想得到这么好的身材,那就去健身房努力吧!好的,这篇文章将首先与您交谈,最后感谢您的喜欢,收藏,转发和关注。

大家好,我是小毛瑞丽阿恩,我很高兴再次见到你。最近,当我编辑手机时,我找到了一个在短视频平台上非常喜欢健身的大哥哥。他不仅喜欢健身,还喜欢亲身体验。能力也非常强,我在家里制作了高级下拉器械,坐着划船设备,绳索设备和杠铃哑铃。

从图中可以看出,该设备相当于健身房的拉拔器。他在拉拔器的一端有两块水泥作为重量板,另一端有两根绳子,就像健身房一样。大绳子是一样的。

如果用横杆替换这台机器,它是一台高压机器。从图中可以看出,他发现了一根较厚的棍子,它挂在仪器上,另一端是水泥片。当他进行高下拉时,这个高级下拉装置就完成了。小编发现,他的三角肌,手臂肌肉和背部肌肉都模糊可见。虽然没有健美冠军那么大,但是不难看出他的训练标记。

除了高跌,他还做了杠铃和卧推。从图中可以看出,他使用一些铁管焊接台式压力机,同时使用钢筋和混凝土墩来制造杠铃。虽然看起来有点狭窄,但在家训练就足够了。

有时当他在家里累了,他会去户外接受免费培训。通常他的训练活动主要是俯卧撑,引体向上,有时是腹部弯曲。虽然它看起来不像健身房里的健身爱好者那么专业,但人们仍然练习蝎子肉,只是肌肉。周长略小。

最后,小编还发现他解锁了许多街头健身运动,如人旗和倒立俯卧撑。这是家庭健身和街头健身的结合。它不仅肌肉形状美观,而且核心力量也很强。行动。

这是这个农村大哥的培训故事。你知道它是否激励你吗?如果你想得到这么好的身材,那就去健身房努力吧!好的,这篇文章将首先与您交谈,最后感谢您的喜欢,收藏,转发和关注。