要学会说服自己

  • 日期:08-12
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  说服自己是一件极不容易的事情。要不,人们怎么会产生如此多的负面情绪,如悲伤,烦恼,不快乐,痛苦,怨恨等等。

如果这些负面情绪没有得到及时解决,但它们会疯狂,蔓延和蔓延,它们最终会伤害自己,并会伤害周围无辜的人。极端甚至会导致恐慌悲剧,如杀害武汉火车面馆,重庆公交车等。汽车撞到河里等等。

可以看出,尽管说服自己极其困难,但我们必须学会说服自己。

为了说服自己,你必须首先对引发负面情绪的事件做出理性的解释。例如,其他人对愤怒所说的过度刺激和过度刺激的事情都没有得到照顾,另一方认为情绪已经病态。需要了解和关心。再举一个例子,对于您无法恢复的故障,故障,故障等,您可能希望在自己的心中与自己达成和解。这是事情的结束,或者向前看.

为了说服自己,你还需要不断提高自己的认知水平。众所周知的'家是一个交谈的地方,而不是一个合理的地方。如果你赢得了真相,但你失去了你的家庭.',你可以提高我们的认知水平,这样当我们处理家庭关系时,我们就不会因过度死亡而伤害相互融合的感觉。因此,这样的经典话语,我们必须积累,经验和实践。着名的西方面孔花瓶是两个图表,告诉我们:对世界事物的认知没有绝对的正确性和错误。不同的观察角度将导致非常不同的结论。我们古老的中国寓言,“赛翁失去了马,知道非祝福”也有这个意图。因此,通过学习不断提高认知水平,我们有可能完全摆脱困扰,真正说服自己。

来自Jane Book App的图片

说服自己,需要必要的弱点。不愿战斗是人类的自然弱点,经常为自己造成不可预测的灾难。因此,必要的弱点将减少一些潜在的风险。例如,在宴会上,在:有人嘲笑你多喝酒,并说“你不喝酒不是男人”。您可能希望小睡一下,以免生气,多喝酒并伤害自己.然后,例如,人们,随着你的喧嚣,迫使你匆匆忙忙。想想'疯狗咬你,你还能咬一口',然后你会有一个'狼包'龟的孙子,你不能错过它吗?

学会说服自己每个人都会有很多独特而具体的方法。上述例子仅供参考,每个人都可以根据自己的有效经验来做。

学会说服自己会使你“在概念上心胸宽广”,从而避免许多负面情绪甚至是坏事,以便更好地与自己,他人和世界共存。只有这样,我们才能始终拥有各种良好的关系,保持清醒和平的心态,安静地工作,集中精力,实现越来越大的行动,造福于自己,他人,社会和整个世界。

学会说服自己不是一次性的事情,它是一个需要我们终身学习和终身研究的主题,因为我们每个人都需要长寿。

我希望我们每个人都能继续认识自己,纠正自己,在“学会说服自己”的终身问题上提高自己,从而收获越来越快乐,更快乐的生活!